رویداد از اثبات تا ارزشمندی - 23 مهر

موضوع رویداد روانشناسی:
از اثبات خود، تا احساس ارزشمندی🤍🌱

اگر دیگران ازت تعریف نکنن و رفتارهات رو تایید نکنن، اونموقع چقدر احساس ارزشمندی می‌کنی؟

باید موفق باشی، مفید باشی، تأیید بگیری یا انتظارات دیگران رو برآورده کنی تا احساس کنی به‌اندازه‌ی کافی ارزشمندی؟

بعضی از ماها اون‌قدر درگیر تلاش برای دیده‌شدن و پذیرفته‌شدن میشیم که یادمون میره ارزش ما قرار نیست با دستاوردها، عملکرد یا نظر دیگران تعیین بشه.

اما چرا تأیید دیگران تا این اندازه برامون مهمه؟

🎯 توی این رویداد، قراره به ریشه‌های نیاز به اثبات خودمون بپردازیم و درباره‌ی تفاوت بین ارزشمندی درونی و ارزشی که از تأیید دیگران می‌گیریم گفت‌وگو کنیم.
قراره از خودمون بپرسیم:
«اگه لازم نباشه چیزی رو به کسی ثابت کنم، چه احساسی نسبت به خودم خواهم داشت؟» 💚