رویداد فوکوسینگ - 13 آبان

موضوع رویداد: فوکوسینگ"دادن صدا به حس دریافتی بی صدا" همه ما از حس‌های بدنی نامطلوبمون از جمله دلشوره، سردردهای پرتکرار، سوزش معده و بغض در گلو خسته شدیم؛ پس بهتره بدون فرار، باهاشون ارتباط برقرار کنیم و بهشون گوش بدیم. در این رویداد یاد می‌گیریم:

• چطور بدنمون با ما حرف می‌زنه؟
• چطور می‌تونیم بهش پاسخ بدیم؟
• چطور از دلِ ناراحتی، به آگاهی و رهایی برسیم؟

قراره از «احساسات خاموش» شروع کنیم و به «درک روشن» برسیم با گوش دادن به چیزی که همیشه با ما بوده: بدنِ آگاه ما روانشناس رویداد: سرکار خانم فاطمه منتخب رواندرمانگر بالینی و استاد دانشگاه